Lavoro, tre giorni senza cellulare per i dirigenti

La Fiorini Packaging organizza ogni anno tre giornate senza telefoni per i propri dirigenti, tra lavoro sui bilanci e attività sulle relazioni.

L’esperienza sarà tra quelle raccontate sabato 28 novembre 2026 al Teatro La Fenice di Senigallia, durante una giornata nazionale sulle dipendenze tecnologiche e sul cyberbullismo. Il tema scelto è “La solitudine connessa”.

Giuseppe Lavenia, psicologo e psicoterapeuta e direttore scientifico dell’Associazione nazionale dipendenze tecnologiche, Di.Te., ha spiegato che la disconnessione non può diventare un compito lasciato soltanto al lavoratore: “Non può essere il singolo lavoratore a dover difendere ogni sera, da solo, il proprio tempo. È anche una responsabilità di chi organizza il lavoro”.

Il diritto a staccare dal lavoro

Un’indagine Eurofound del 2023, svolta in quattro Paesi europei compresa l’Italia, ha rilevato che più di otto lavoratori su dieci ricevevano messaggi o altre comunicazioni professionali oltre l’orario previsto dal contratto. In molti casi la risposta arriva per timore di essere considerati poco disponibili, anche senza una richiesta esplicita.

Secondo Lavenia, le imprese dovrebbero concordare con il personale e con i rappresentanti dei lavoratori regole precise sulla reperibilità. Occorre distinguere le urgenze dalle richieste rinviabili, chiarire quando è necessario rispondere e impedire che chi non si collega fuori orario subisca conseguenze.

La disconnessione, ha aggiunto, non può compensare carichi di lavoro incompatibili con il tempo disponibile. Se gli incarichi assegnati non possono essere completati durante le ore previste, spegnere il telefono non risolve la difficoltà.

Regole anche per il lavoro agile

Per il lavoro agile, la normativa italiana prevede che gli accordi definiscano i periodi di riposo e gli strumenti destinati a garantire il diritto alla disconnessione. Il problema, secondo lo psicoterapeuta, è verificare che queste disposizioni siano rispettate nelle abitudini quotidiane di responsabili e colleghi.

La stessa attenzione dovrebbe riguardare il sostegno psicologico. Un servizio di ascolto può offrire un aiuto, ma non è sufficiente se nell’ambiente professionale le persone non riescono a parlare dei propri problemi o temono ripercussioni quando chiedono supporto.

Per valutare il benessere aziendale, Lavenia propone quindi di ascoltare periodicamente i dipendenti e di controllare nel tempo se le misure adottate producono cambiamenti concreti.

Come funziona la clausura digitale

La pratica è stata introdotta da anni dallo stesso Lavenia anche nelle imprese. Alla Fiorini Packaging, azienda di Senigallia, i cellulari vengono chiusi in piccole custodie sigillate con la ceralacca e restano inutilizzabili per tre giorni, durante le riunioni, i pasti e le pause.

L’appuntamento si svolge ogni febbraio, quando i dirigenti si riuniscono per predisporre il bilancio aziendale. Accanto agli obiettivi economici trovano spazio esercizi psicocorporei, attività collettive e momenti dedicati al modo di comunicare e di collaborare.

La sospensione dell’uso del telefono serve anche a far emergere comportamenti abituali. “Quando togliamo il telefono, all’inizio ci accorgiamo di quanto siamo abituati a controllarlo”, ha detto Lavenia. Le attività comprendono movimento, respirazione e semplici esercizi di contatto; nessuno è obbligato a partecipare a gesti che possono creare imbarazzo.

Le difficoltà personali in azienda

Le questioni affrontate non riguardano soltanto l’organizzazione del lavoro. Una separazione, un lutto o una malattia che colpisce il dipendente o un familiare possono incidere sulla concentrazione e sul rendimento anche durante l’orario professionale.

Chi sta affrontando la fine di una relazione può faticare a concentrarsi, mentre una persona colpita da un lutto può sentirsi svuotata per mesi. Se l’ambiente non consente di dare spazio a queste condizioni, il disagio rischia di rimanere nascosto fino a diventare più difficile da affrontare.

Le attività della clausura digitale non sono presentate come una seduta terapeutica. Servono piuttosto a rendere visibili modalità di relazione che, durante l’anno, possono essere coperte dalla fretta e dalle consuetudini lavorative.

ℹ️ Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo puramente informativo e non sostituiscono il parere del medico. Per qualsiasi dubbio sulla tua salute rivolgiti al tuo medico di fiducia.