Natália Kuprïan, la beauty coach del trucco in 10 minuti

Natália Kuprïan ha sviluppato un metodo che insegna a realizzare un trucco quotidiano in dieci minuti, collegando tecnica e autostima.

Lo specchio senza giudizi

Per la beauty coach, il rapporto con il proprio volto viene prima della scelta dei prodotti. «Riconoscersi allo specchio significa guardare la propria immagine senza ridurre la propria identità a ciò che appare e solo a quello che non ci piace», ha spiegato.

Durante gli incontri propone di completare frasi come “Oggi mi vedo come…” oppure “Una parte di me che ho smesso di valorizzare è…”. L’esercizio, da ripetere anche a casa, serve a spostare l’attenzione dal difetto isolato all’immagine complessiva della persona.

Dalla consapevolezza alla tecnica

Il percorso comincia con alcune domande sul modo in cui le partecipanti si osservano, sui tratti che amano e su quelli che hanno imparato a giudicare negativamente. Kuprïan ritiene che verbalizzare queste insicurezze davanti a qualcuno aiuti a ridimensionarle.

Segue l’analisi delle proporzioni del viso, realizzata anche attraverso sagome trasparenti che riproducono diverse forme. L’obiettivo è riconoscere i propri lineamenti e comprenderli, invece di considerarli automaticamente imperfezioni da cancellare.

Una routine essenziale

La pelle deve essere già pulita e idratata: la preparazione non rientra nei dieci minuti. La tecnica punta poi su pochi cosmetici, scelti per più funzioni e applicati con sfumature semplici, così da adattare il trucco alle caratteristiche individuali.

Blush e prodotti per il chiaroscuro possono definire l’ovale, mentre un illuminante viene usato solo nei punti necessari. Gli stessi colori possono diventare ombretti; il mascara completa gli occhi, un gel sistema le sopracciglia e, per le labbra, bastano una matita e un gloss oppure lo stesso blush in crema già impiegato sulle guance.

Il trucco come autonomia

Tra gli esempi tecnici c’è quello dedicato agli occhi ravvicinati, per i quali la matita scura viene sfumata verso l’esterno. La logica, però, non è riprodurre un viso visto sui social: anche un naso importante o un altro tratto ritenuto problematico può essere valorizzato dopo essere stato accettato.

Il metodo è al centro del laboratorio «Il Potere della Presenza», una giornata dedicata all’immagine, all’identità e alla fiducia in se stesse. Kuprïan ha raccontato che le partecipanti, dopo il lavoro sull’accettazione, scelgono con maggiore libertà se mettere in risalto gli occhi, illuminare l’incarnato o mantenere un risultato molto naturale.

La professionista, originaria del Brasile e formata anche all’Istituto Marangoni di Milano, ha affiancato alla preparazione da truccatrice numerosi corsi di intelligenza emotiva. «Non esiste un unico modo corretto di essere belle», ha detto, collegando la capacità di truccarsi da sole a una forma concreta di autonomia personale.