One Sec, una pausa aiuta a fermare il doomscrolling

One Sec propone una pausa prima dell’accesso alle applicazioni che favoriscono lo scorrimento compulsivo dei contenuti. Il servizio è disponibile su Android e iOS.

Una pausa prima dell’accesso

Il doomscrolling consiste nel consultare senza sosta notizie, pubblicazioni e video attraverso lo smartphone, spesso senza rendersi conto del tempo trascorso davanti allo schermo. Il fenomeno può riguardare anche contenuti negativi, capaci di alimentare ansia e stress.

Per ridurre questa abitudine non è necessario eliminare i social o rinunciare al telefono. One Sec interviene nel momento in cui l’utente prova ad aprire una piattaforma selezionata, mostrando un messaggio che invita a fermarsi, fare un respiro profondo e valutare l’azione.

Le applicazioni selezionabili

L’app consente di scegliere i servizi per i quali si tende a perdere più tempo. Tra le possibilità rientrano i social network, le piattaforme di messaggistica, i giochi e i browser installati sul dispositivo.

La pausa viene quindi proposta soltanto quando si tenta di accedere alle applicazioni indicate dall’utente. L’obiettivo è interrompere il gesto automatico e favorire una scelta consapevole, lasciando comunque la possibilità di continuare a utilizzare il servizio.