Mario Gila, il disagio alla Lazio e l’aiuto dello psicologo

Mario Gila ha spiegato di aver vissuto un periodo molto difficile all’inizio della sua esperienza alla Lazio, superato con il sostegno di uno psicologo. Il difensore ha parlato del suo percorso personale in una lunga intervista al podcast The Chamber.

Oggi il calciatore affronta gli sbagli con maggiore equilibrio e cerca di non identificarsi soltanto con il rendimento sportivo. L’intervento è stato realizzato per un progetto del Milan dedicato al benessere mentale, in collaborazione con One More Time di Luca Casadei.

La pressione della professione

Gila ha descritto il calcio come un lavoro capace di occupare ogni momento della giornata. Alimentazione, allenamenti, preparazione fisica e comportamento fuori dal campo richiedono attenzione continua, con l’obiettivo di arrivare alla partita nella migliore condizione possibile.

Per molto tempo questa ricerca del controllo lo ha allontanato dalla propria autenticità. “La perfezione ti sfinisce”, ha spiegato, raccontando di aver imparato ad accettare meglio le persone e i diversi momenti che attraversano, compreso il proprio.

Il ricorso allo psicologo

Nei primi mesi in Italia Gila è stato molto severo con se stesso: ogni errore diventava un motivo per giudicarsi negativamente. Quando ha capito di non riuscire ad affrontare da solo quella fase, ha chiesto l’aiuto di uno psicologo e ha iniziato a modificare il modo di interpretare le difficoltà.

Il percorso gli ha permesso di considerare gli episodi negativi come occasioni per migliorare, sia sul piano professionale sia nella vita privata. Secondo il difensore, comprendere ciò che è accaduto e rivolgersi a se stessi con maggiore gentilezza aiuta a evitare che un errore alimenti altra negatività.

Un nuovo rapporto con gli errori

Gila ha detto di riuscire oggi a elaborare gli sbagli con più calma. Anche quando una stessa situazione si ripete, preferisce analizzarla senza colpevolizzarsi e concentrarsi sulla soluzione da trovare.

“Tutti possiamo sbagliare, ma alla fine ciò che conta è sapersi rialzare”, ha affermato. Il calciatore ha aggiunto che il dialogo interiore resta decisivo per conservare un atteggiamento positivo e affrontare con maggiore serenità le richieste del calcio professionistico.