Un solo esame non basta: i valori da controllare dopo i 40 anni

Una glicemia regolare non mette automaticamente al riparo da problemi cardiovascolari o metabolici. Anche pressione alta, colesterolo elevato, obesità addominale, fumo e sedentarietà possono contribuire al rischio senza provocare disturbi riconoscibili: per questo conoscere più valori, soprattutto dopo i 40 anni, può aiutare a intervenire prima.

La prevenzione non consiste nel cercare un numero perfetto né nel preoccuparsi per una singola misurazione. Ogni risultato va interpretato tenendo conto della storia personale e, quando serve, discusso con il medico.

Dopo i 40 anni cambia il profilo di

L’età non determina un passaggio improvviso dalla salute alla malattia, ma con il tempo diventa più utile verificare il proprio quadro cardiovascolare e metabolico. Diabete, obesità, problemi renali e disturbi cardiovascolari, infatti, possono presentarsi insieme e condividere diversi fattori predisponenti.

Per le donne, un momento da considerare con particolare attenzione è la transizione verso la menopausa. In questa fase possono variare la pressione arteriosa, il metabolismo, la distribuzione del grasso corporeo e i valori dei lipidi nel sangue. Ciò non significa che la menopausa provochi necessariamente diabete o malattie cardiovascolari, ma rende la fascia tra i 40 e i 60 anni un’occasione importante per fare il punto sulla propria salute.

Proprio a queste donne è rivolta la campagna italiana “Cuore in farmacia: prevenzione cardiovascolare e screening al femminile”, promossa da Cittadinanzattiva insieme a Federfarma. L’iniziativa, avviata il 29 settembre per la Giornata mondiale del cuore, prevede controlli gratuiti nelle farmacie aderenti durante il mese di ottobre.

In farmacia controlli gratuiti per le donne

Il percorso comprende un questionario sul rischio cardiovascolare, la misurazione della pressione e la rilevazione di peso, altezza e circonferenza della vita. Dove sono disponibili servizi di telemedicina, è possibile effettuare anche un elettrocardiogramma in farmacia, con valutazione a distanza da parte di cardiologi.

Lo scopo è riconoscere eventuali fattori di rischio prima che si trasformino in una patologia evidente. L’iniziativa parte dalla possibilità che, dopo i 40 anni e durante la transizione menopausale, alcuni parametri cambino senza sintomi facilmente riconoscibili.

Il richiamo a controllare più indicatori è al centro anche della prima EU Screening Week, presentata a Milano durante il congresso annuale dell’European Association for the Study of Diabetes. Il messaggio scelto dagli specialisti è “Conosci i tuoi numeri”: non un invito a controllarsi in modo ossessivo, ma a non ignorare valori che possono restare alterati a lungo senza farsi sentire.

Glicemia alta, spesso senza segnali

La glicemia misura la quantità di glucosio presente nel sangue. Il glucosio fornisce energia all’organismo, ma livelli elevati e persistenti possono indicare un’alterazione del metabolismo che richiede una valutazione più approfondita.

Il diabete di tipo 2, in particolare, può restare non riconosciuto per molto tempo. Secondo IDF Europe, nell’Unione Europea circa 34 milioni di adulti convivono con il diabete e quasi una persona su quattro non sa di averlo. La stessa organizzazione sottolinea il legame tra diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, malattia renale cronica e obesità, condizioni che possono svilupparsi anche in assenza di sintomi evidenti.

Una misurazione isolata fuori dall’intervallo atteso, tuttavia, non basta per formulare una diagnosi. Tra gli strumenti utili c’è anche l’emoglobina glicata, indicata con la sigla HbA1c, che restituisce un quadro dell’andamento medio della glicemia su un periodo più lungo rispetto al singolo prelievo.

Il rischio va letto nel suo insieme

Durante il congresso di Milano, IDF Europe ha organizzato controlli integrati e gratuiti. La verifica comprende HbA1c, profilo lipidico, lipoproteina(a), pressione arteriosa, condizioni della funzione renale, circonferenza della vita e indice di massa corporea, noto come BMI.

Questi accertamenti non hanno l’obiettivo di stabilire una diagnosi direttamente durante lo screening. Servono piuttosto a offrire una prima fotografia del rischio cardio-renale-metabolico e a indicare, quando emergono anomalie, la necessità di rivolgersi a un professionista sanitario.

I dati dell’European Society of Cardiology mostrano quanto sia rilevante il tema: nel 2022 le malattie cardiovascolari hanno causato 1,7 milioni di decessi nell’Unione Europea, pari a circa un morto su tre. Per questo la prevenzione considera insieme glicemia, pressione e colesterolo, invece di concentrarsi su un solo parametro.

Il 29 settembre European Society of Cardiology, European Association for the Study of Diabetes ed European Association for the Study of Obesity, con il commissario europeo per la Salute Olivér Várhelyi, hanno rinnovato l’invito ai cittadini europei a controllare questi indicatori. Il punto centrale è semplice: l’assenza di sintomi non dimostra che tutto sia nella norma, mentre conoscere per tempo il proprio profilo può favorire gli approfondimenti necessari.