Milan, Gila racconta il valore del supporto psicologico

Mario Gila ha raccontato il suo rapporto con il benessere mentale nel secondo episodio di The Chamber, serie di interviste del Milan. Il difensore spagnolo ha spiegato quanto l’aiuto psicologico lo abbia sostenuto in una fase difficile della sua vita.

L’aiuto ricevuto nei momenti difficili

Durante il colloquio, Gila ha ricordato di essersi rivolto a uno psicologo quando non riusciva a superare un periodo particolarmente complicato. «Mi sono fatto aiutare da uno psicologo perché stavo attraversando un periodo molto difficile e non riuscivo a venirne fuori», ha raccontato.

Quell’esperienza gli ha permesso di modificare il modo di guardare alle difficoltà. Il calciatore ha descritto gli ostacoli come occasioni per maturare, collegando il lavoro svolto sul piano personale ai progressi compiuti nella sua carriera.

Pressioni e fiducia in sé

Nel corso dell’intervista, il difensore ha parlato anche delle sollecitazioni che accompagnano la vita quotidiana di un professionista. Secondo Gila, imparare a gestire lo stress e costruire un equilibrio interiore lo ha aiutato ad affrontare con maggiore sicurezza sia le partite sia gli aspetti privati.

La fiducia, ha spiegato, non nasce soltanto dagli incoraggiamenti degli altri, ma dalla consapevolezza del proprio valore. «Quando ho cominciato a intraprendere questo percorso, anche nel campo le cose hanno iniziato ad andare molto bene», ha aggiunto, sottolineando il legame tra serenità personale e rendimento sportivo.

Il progetto del Milan

Con la partecipazione di Gila, The Chamber ha dedicato il suo secondo episodio al benessere mentale degli atleti. L’iniziativa del Milan mette al centro le esperienze dei calciatori e il peso che il sostegno psicologico può avere durante una carriera.

Il racconto del difensore ha evidenziato quindi due aspetti del percorso professionale: la necessità di affrontare le pressioni e l’importanza di conservare un bilanciamento tra calcio e vita personale.